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2018년도 체력단련의 날 행사
  • 작성자이자혜
  • 날짜2018-04-26 16:39:30
  • 조회수281

2018년 4월 20일(금)
건설환경종합연구소 체력단련의 날 행사
일정: 수목원 후문 -> 대잔디원 -> 중앙로 -> 능수벚길 -> 소잔디원 -> 임간교실 

  [나를 찾아 떠나는 여행]  15:30 ~ 17:30  대잔디원 ~ 임간교실
   1) 대잔디원 - 인사나누기 & 몸풀기
   2) 걷기명상(묵언)
   3) 멜라토닌 시각 깨우기
   4) 마음쉼터 - 호흡과 명상(나 인정하고 칭찬하기)
   5) 휴드림길 - 맨발 걷기, 자연과의 교감(발 닦기)
   6) 소감나누기 & 마무리

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